تحقیق – اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) بر کیفیت زندگی، استرس ادراک شده و …
((آگاهی که از توجه هدفمند در زمان حال بدون قضاوت برای آشکار شدن تجربیات لحظه به لحظه بروز می کند.)) کابات – زین (۲۰۰۳) ((کاملا …
((آگاهی که از توجه هدفمند در زمان حال بدون قضاوت برای آشکار شدن تجربیات لحظه به لحظه بروز می کند.)) کابات – زین (۲۰۰۳) ((کاملا …
۷-۴-۲-۲-نقش استرس در بروز بیماری هایکی از روش های مؤثر در ارتقا ی توانایی در مقابله با منابع استرس، آموزش مهارت های حل مسئله است. …